一人暮らし「野菜とらなきゃ(使命感)」

いうほど野菜必要か？

無いよりはええやろ

サプリでええよ

冷蔵庫圧迫するのがキツイわ
デカイやつほC

にんじんやらトマトやら
せっかく食べてもほとんどが食物繊維って泣きたくならない？

カット野菜食ってる馬鹿

サンキュー青汁のめぐり

サプリやビタミン剤が流行る理由もわかるわ

自炊してればそこそこ野菜とるだろ

野菜取らないと便秘にならないか？

キャベツ玉ねぎトマトニンジンは毎日食う

わかる
びっくりするくらい野菜と果物を摂る機会減るからな
寮生活でも厳しい

キャベツともやしがあればいけるぞ

レタス高すぎひん
牛丼食えるやん

病気になった時が怖いから必要な栄養はきちんと取るようにしとるわ

惣菜の煮物とかくっそ高いよな
食事する前に野菜生活のんどけよ栄養知れてても満腹感ごまかす意味もあるし

食前に絶対にサラダ食う意識高い系上司の健康診断結果見せてもらったらD判定だらけで草生えた
ワイ野菜食わんけど全部A判定や

風呂上がりに青汁飲むのが一番やで
最近のは食物繊維も入ってるしな

野菜ジュース飲んだら体調良くなって草

青汁が一番効果あるで

外食でとるンゴ

野菜より肉のほうがビタミン取れる定期

バナナとヨーグルト、牛乳
あとは納豆と卵

これで最悪生きてけるやろ

今の季節なら鍋が野菜を簡単に取れやすい
白菜が旬だし

冷凍食品のほうれん草枝豆いんげん捗る

医者に聞いたら野菜ジュースええ言うてたで
ここのニートが野菜ジュース意味ないとか言うのよりかは信用できるやろ

野菜一日これ一本みたいなのって意味あるのかな

ワイ「梅干しとか納豆とかヨーグルトとか食っとけばなんか健康っぽいやろ」

キャベツ
ブロッコリー
もやし
ニンジン
タマネギ
ここらへんは常備やな。

キムチ納豆食えばう◯こ出るぞ

鍋に全部ぶち込めばええやろ…

今の時期なら豚汁とか野菜スープ多めに作っとくのオススメや

今ならぶり大根も美味いぞ

野菜はキャベツもやし玉ねぎあたりがんがん使うし最悪カット野菜いう手段もある
問題は魚や

野菜ジュースは栄養ほとんど飛んでる
加熱しても飛ばないトマトジュースと
エビオスでも飲んどけば大体大丈夫やで、後は食物繊維に押し麦でも米に混ぜて食え

マルチビタミンでええやろ

イチローだって偏食マンだが健康やん

馬鹿「カット野菜は意味ない」

野菜ジュースなら飲まない方が健康にいい

カレーで足りるゾ

ビタミンは簡単に取れる
問題は食物繊維とウンコの質よ

朝スムージーにすればええやん
とりあえず小松菜とバナナ混ぜとけば美味い

ステマやけどこれ買ってから野菜調理増えたわ

単純に人参玉ねぎかぼちゃピーマン辺りは安くて美味いから買うやろ
肉だけで食っても美味くないわ

一番体にダメージ与えるのはストレスや
健康気にしてまずいもんばっか食ってストレス感じるくらいなら
好きなもの食ってノンストレスで生活した方がはるかに健康

ワイ同じもの連続で食えないマン、作り置きが出来ない

さつまいもほんま凄い
ありがとうさつまいも

コンビニのスム汁ばかり飲んでるけどこれで十分やろ

今の時期は鍋鍋アンド鍋の酷使ローテで意識せずとも野菜取り放題やぞ

野菜ジュースはリコピンと食物繊維とれるからいいってこの前テレビで見たな

不摂生するとすーぐ口内炎になるから野菜と野菜ジュースは欠かさんわ
ジャンクフードばっかでも平気な体に生まれたかった

正直普段から運動してたら偏食で健康診断に引っかかることはない

意外と朝のシリアルだけでなんとかなってる

ドレッシングで野菜嫌いもなんとかなるやろ

身も蓋もないこと言うと健康は才能

まあ最近はカップ麺でも相当な量のビタミン入ってるからな
それなりに生きれるようになってるで

じゃがいも人参玉ねぎキャベツ常備してる
カレーシチュー肉じゃがポテサラお好み焼きのローテ

豆苗毎日食ってるからへーきへーき

白菜とキャベツ高いンゴォ…
肉の次に重要食材やぞ

野菜を鍋にﾄﾞﾊﾞｰっと突っ込んでパパパッと味付けして、終わり！

○○が体にいいって考え方が危ない
偏食を避けていろんなものを食べようと心がければおのずと健康体に近づけるで

トマト食っときゃええねん
医者は風邪引いたら薬飲むよりトマトガッツリくってねるんやぞ

塩分とりがちな奴はとりあえずトマト食っとけって聞いた

豆苗とかいう神

野菜とらんと肌荒れとか酷くなるぞ

野菜高いねん
痛風が贅沢病なんて昔の話や

サプリとかってみんな飲んでるんか？
下手な知識で買ったりしたら無駄な出費になりそうで買ったことないんやが

鍋は汁が残るのがね…
翌日おじやにするのも怖いし…

中華スープの素に野菜ぶち込むだけでええやろ
残り汁に米入れて粥にするわ

ブロッコリー食っとけば何とかなるぞ

筑前煮栄養あるし最高や
材料費かかるけど

単純に好きやから食いたいわ、栄養は知らん

きゅうり食べても体冷やすだけって聞いて
ガチで食わなくなった

ブロッコリー好きなんやけど高くね
最近冷凍で売ってるの見つけてそれしか買ってない

豆苗っていくらくらいや？

キャベツの千切りを米の代わりに食ってたらくっそ痩せた

野菜一日これ一本でいい定期

う◯こ出えへん時はとりあえず納豆食べとけってとこある

ネイチャーメイドのマルチビタミンでかすぎて草

野菜生活のんどけば大丈夫やで
ワイは大学のひとりぐらしはこれと学食のサラダでのりきったわ

サラダみたいに意識しては摂らないな
カレーとか餃子とか何かに混ざってる状態で摂ってる

野菜もだけど肉も高くてあんま買わんで
大豆製品＋卵ばっか食べてる

ノリで作るならミネストローネなんかホンマにオススメ
簡単やし暖かいし材料費もそんなにかからんし

採らないと中年になってから重病を患うかもしれんぞ

朝バナナ食ってるんやけどこれ便利やない？
米炊くのめんどうだしパンよりよさげやし
安いし

バナナりんご豆苗納豆毎日食べとけば何とかなるよ

ワイジ「もやしさいこー」

リンゴ切るのめんどくさいわ
バナナとみかんしか食えへん

自炊始めたばっかのワイ
「ええ……肉こんなに安いんか……」
「ええ……野菜こんなに高いんか……」

これなんだよなあ

冷凍ほうれん草でおひたし山のように常備してるわ
ほぼ調理の手間0やし

レタス一玉300円とかどないなっとんねん
キャベツも白菜も高いしもうアカンわ

おかん「野菜足りてますか？送ります」ｻﾌﾟﾘﾄﾞﾊﾞｰ

バナナ好きやけど今寒いから温かくして食べる方法なんかないかな

ここまでキムチなし

キャベツ足しただけのサッポロ一番はなぜあんなにも美味いのか

野菜ジュースは糖分の塊やぞ
飲むならトマトオンリーのジュースや

野菜は食物繊維取れるし腹ふくれるし最近いいんじゃないかと思うようになった

野菜食べないとう◯こガチガチになるんだよなあ

サラダと米が絶望的に合わないのが悪いわ

でも野菜取らんと口内炎できんひん？
この時期飲み会多くてすぐ口内炎なるわ

野菜食わないとうんちが固くなるし肌荒れするやん

牛乳←高い 野菜←高い 肉←安い
解せぬ